Để gain nhiều về vấn đề sức khỏe. Tôi đã lập a timetable để cho việc train hằng ngày form a habit. Nhưng vì ability tư duy có hạn nên đã lập trong age.Tôi sẽ kể cho bạn nghe về cái tuần đầu tiên sau khi tôi lập cái timetable này như sau:- Ngày đầu tiên. Dành cho Sailing. Tôi đến con sông Nhuệ và mang cho mình a snorkel. Trong lúc paddle thì thuyền của tôi bị mắc net. Ngay lúc đó có a beast hiện ra muốn ăn thịt tôi. Để thoát thân tôi đã nhảy xuống sông, vì sự brave cùng với ability là&nbsp; swimming, diving khá tốt nên tôi đã thoát được nó.- Ngày thứ 2. Dành cho môn jogging. Trước khi running, tôi đã phải khởi động một chút cho nóng người như: push-up, lift vài cái tạ. Sau khi chạy được một đoạn thì mệt quá, nên tôi đã thay đổi kế hoạch thành hiking.- Ngày thứ 3: Dành cho các horse racing. Vì không có trainer để dạy tôi những kĩ thuật trong ride ngựa. Nên mọi racing tôi luôn thua cuộc.- Ngày thứ 4: Nhìn lại 3 ngày luyện tập vừa qua. Tôi cảm thấy mọi thứ thật là terrible nê n đã cầm lấy tờ timetable để tear và burn cho nó tiêu tan hết đi. Thật là ức chế quá đi:))

Thời gian biểu rèn luyện sức khỏe

Bất cứ ai cũng muốn gain về sức khoẻ, form dáng cân đối thì đều train theo a timetable for long age. Và tuỳ theo ability của mỗi người nên chọn những môn thể dục phù hợp, cần có trainers hỗ trợ để kết quả burn fat diễn ra nhanh hơn.&nbsp;Every morning, tôi thường go jogging around my house. After running, tôi kết hợp các bài tập lift cơ, push-up giúp cho các cơ được fit. Tôi không biết swimming nên việc diving cùng với snorkel chỉ dành cho ai có đủ brave.&nbsp;My neighbours thì thích bộ môn bicycle racing. They ride many colorful bikes. Tôi nhìn cứ mê tít ấy. Hiking and sailing are popular sports with western countries. Hàng niên họ paddle to compete each other.&nbsp;Tất cả các môn sports đều rất tốt cho sức khoẻ; hãy tập luyện đều nhằm remove to beast( fat body), tear the net bên trong giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn, quyến rũ hơn.&nbsp;

Chủ đề Sport & Exercising: Phần 2

Truyện chêm Hack 28